YOU care, WE care.

careGYM ist eine neu entwickelte Trainingsmethode, die es dir ermöglicht medizinisch hochwertig, effizient, mit Spaß und vergleichsweise geringem Zeitaufwand zu trainieren.

careGYM wurde von unseren Fachärzten, erfahrenen Sportphysiotherapeuten und Sportwissenschaftern basierend auf wissenschaftlichen Grundlagen entwickelt.

careGYM eignet sich aufgrund der spezifischen und aufbauenden Methode für Männer und Frauen, egal in welchem Alter oder auf welchem Fitnesslevel.

careGYM ist funktionelles Training mit einem Coach, der gemeinsam mit dir trainiert. Die ständige Trainingsberatung erhöht deine Motivation und stellt sicher, dass alle Übungen richtig und vollständig durchgeführt werden. Besonderes Augenmerk legen wir auf deine ganz persönlichen Ziele.

Start am 21.11.2016!

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DEIN PARTNER FÜR GESUNDHEIT,
FITNESS UND LEISTUNGSFÄHIGKEIT

careGYM

Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch funktionelles Training.

Funktionelles Training ist eine Trainingsform, die nicht einzelne Muskeln beansprucht, sondern immer über komplexe Bewegungsabläufe mehrere Gelenke und Muskelketten fordert.

Personal Training in Kleingruppen mit Physiotherapeuten und Sportwissenschaftern garantiert das hochwertigste und effizienteste Training, abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse.

Die Auswahl der Übungen zielt auf eine gleichzeitige Optimierung deiner Kraft, Schnellkraft, Balance, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer ab.

  • Muskelaufbau
  • Leistungssteigerung in deiner Sportart
  • Vorbeugen gegen Schmerz und Verletzung
  • Aufbautraining nach Verletzung
  • Gewichtsreduktion
  • Fit im Alltag
  • Gesundheit & Lifestyle
  • Hautstraffung
careGYM BASIC

careGYM
BASIC

careGYM CORE

careGYM
CORE

careGYM MOVERS

careGYM
MOVERS

careGYM WINGS

careGYM
WINGS

careGYM FULLY

careGYM
FULLY

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careGYM BASIC

Diese Einheit versteht sich als Einstiegs- und Techniktraining. Hier lernen wir grundlegende Bewegungsabläufe und Techniken des funktionellen Trainings.

careGYM CORE

In dieser Einheit kümmern wir uns speziell um den Rumpf und das Becken.

careGYM MOVERS

Hier legen wir den Fokus auf die Beine.

careGYM WINGS

Die Schwerpunkte des Trainings liegen auf Schultern, Armen und der Halswirbelsäule. 

careGYM FULLY

FULLY bringt dir ein ganzheitliches Training mit Übungen aus allen vorab beschriebenen Bereichen und komplexen Ganzkörperübungen.

Der Trainingskalender

Das Training findet im Therapiezentrum Frohnleiten statt. Der Trainingskalender wird den Wünschen unserer Mitglieder angepasst und verändert sich daher ständig. Melde dich zum kostenlosen Probetraining an und besprich die Details mit unseren Coaches.

 MO.DI.MI.DO.FR.
07:30 - 08:30
WINGS
 
 
 
CORE
08:30 - 09:30
 
MOVERS
 
BASIC
 
15:00 - 16:00
 
 
 
 
BASIC
16:30 - 17:30
 
 
 
FULLY
 
17:00 - 18:00
FULLY
WINGS
CORE
 
 
17:30 - 18:30
 
 
 
MOVERS
 
18:00 - 19:00
BASIC
MOVERS
FULLY
 
 

Montag

07:30 - 08:30      WINGS
17:00 - 18:00      FULLY
18:00 - 19:00      BASIC

Freitag

07:30 - 08:30      CORE
15:00 - 16:00      BASIC

Dienstag

08:30 - 09:30      MOVERS
17:00 - 18:00      WINGS
18:00 - 19:00      MOVERS

Donnerstag

08:30 - 09:30      BASIC
16:30 - 17:30      FULLY
17:30 - 18:30      MOVERS

Mittwoch

17:00 - 18:00      CORE
18:00 - 19:00      FULLY

Die Preise.
So individuell wie dein Training.

careGYM
12 Monate

careGYM
6 Monate

careGYM
3 Monate

careGYM
1 Monat

careGYM
10er Block

  • careGYM
  • bodyCHECK light
  • careGYM
  • bodyCHECK light
  • careGYM
  • careGYM
  • 10 careGYM-Einheiten
    á 60 min.

€ 99,-
pro Monat

€ 119,-
pro Monat

€ 129,-
pro Monat

€ 139,-
pro Monat

€ 169,-
 

bodyCHECK light

  • Dauer ca. 30min.

€ 38,-
pro Check

careGYM bodyCHECK light

Um noch besser und zielgerichteter trainieren zu können, hast du die Möglichkeit an einem funktionellen Screening teilzunehmen. In regelmäßigen Abständen durchgeführt, können wir so auch deine Trainingsfortschritte, den Muskelaufbau und den Fettabbau sichtbar machen.

Gemessen wird:

  • deine Beweglichkeit und Stabilität
  • deine Balancefähigkeit und Körpersymmetrie
  • deine Körperzusammensetzung


Mitarbeiter der Freiwilligen Feuerwehr, Polizei, Rettung und Studenten erhalten 10 % Rabatt auf die Regulärpreise.

Die Preise beziehen sich auf ein Monat bei einer vereinbarten Mitgliedschaft und sind inkl. Mwst.

careGYM
12 Monate

  • careGYM
  • bodyCHECK light

€ 99,-
pro Monat

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6 Monate

  • careGYM
  • bodyCHECK light

€ 119,-
pro Monat

careGYM
3 Monate

  • careGYM

€ 129,-
pro Monat

careGYM
1 Monat

  • careGYM

€ 139,-
pro Monat

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10er Block

  • 10 careGYM-Einheiten
    á 60 min.

€ 169,-
 



bodyCHECK light

  • Dauer ca. 30min.

€ 38,-
pro Check

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Um noch besser und zielgerichteter trainieren zu können, hast du die Möglichkeit an einem funktionellen Screening teilzunehmen. In regelmäßigen Abständen durchgeführt, können wir so auch deine Trainingsfortschritte, den Muskelaufbau und den Fettabbau sichtbar machen.

Gemessen wird:

  • deine Beweglichkeit und Stabilität
  • deine Balancefähigkeit und Körpersymmetrie
  • deine Körperzusammensetzung


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Die Preise beziehen sich auf ein Monat bei einer vereinbarten Mitgliedschaft und sind inkl. Mwst.

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