YOU care, WE care.

careGYM ist eine neu entwickelte Trainingsmethode, die es dir ermöglicht medizinisch hochwertig, effizient, mit Spaß und vergleichsweise geringem Zeitaufwand zu trainieren.

careGYM wurde von unseren Fachärzten, erfahrenen Sportphysiotherapeuten und Sportwissenschaftern basierend auf wissenschaftlichen Grundlagen entwickelt.

careGYM eignet sich aufgrund der spezifischen und aufbauenden Methode für Männer und Frauen, egal in welchem Alter oder auf welchem Fitnesslevel.

careGYM ist funktionelles Training mit einem Coach, der gemeinsam mit dir trainiert. Die ständige Trainingsberatung erhöht deine Motivation und stellt sicher, dass alle Übungen richtig und vollständig durchgeführt werden. Besonderes Augenmerk legen wir auf deine ganz persönlichen Ziele.

Bring your friend!

Neu ab November 2018!

.

 

DEIN PARTNER FÜR GESUNDHEIT,
FITNESS UND LEISTUNGSFÄHIGKEIT

careGYM

Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch funktionelles Training.

Funktionelles Training ist eine Trainingsform, die nicht einzelne Muskeln beansprucht, sondern immer über komplexe Bewegungsabläufe mehrere Gelenke und Muskelketten fordert.

Personal Training in kleinen Gruppen mit Physiotherapeuten, Sportwissenschaftern und Fitnesstrainern garantiert das hochwertigste und effizienteste Training, abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse.

Die Auswahl der Übungen zielt auf eine gleichzeitige Optimierung deiner Kraft, Schnellkraft, Balance, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer ab.

  • Muskelaufbau
  • Leistungssteigerung in deiner Sportart
  • Vorbeugen gegen Schmerz und Verletzung
  • Aufbautraining nach Verletzung
  • Gewichtsreduktion
  • Fit im Alltag
  • Gesundheit & Lifestyle
  • Hautstraffung
careGYM BASIC

careGYM
LIGHT
 

careGYM CORE

careGYM
ADVANCED
 

careGYM MOVERS

careGYM
SCHWERPUNKT
TRAINING

careGYM WINGS

openGYM
FREIES TRAINING
 

arrow

careGYM LIGHT

Diese Einheit ist speziell für Anfänger geeignet bzw. für Mitglieder, die Interesse haben, grundlegende Bewegungsabläufe und Techniken des funktionellen Trainings zu vertiefen.

careGYM 

Diese Einheit bringt dir ein ganzheitliches Training mit komplexen Ganzkörperübungen.

careGYM SCHWERPUNKTTRAINING

Die Inhalte dieser Einheiten variieren regelmßig. Sie richten sich in erster Linie nach der Nachfrage unserer Mitglieder - Schwerpunkttraining bis 30.06.2018 FATBURNING.

openGYM

Die openGym Einheiten sind für freies Training geeignet. Bei Fragen steht dir ein Trainer zur Seite.

Der Trainingskalender

Das Training findet im Therapiezentrum Frohnleiten statt. Der Trainingskalender wird den Wünschen unserer Mitglieder angepasst und verändert sich daher ständig. Melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch an und besprich die Details mit unseren Coaches.

 MODIMIDOFRSA
07:30 - 08:00
 
 
 
 
careGym
 
08:00 - 08:30
 
 
 
 
careGym
careGym
08:30 - 09:00
careGym
 
 
 
 
careGym
09:00 - 09:30
careGym
 
 
 
 
careGym
09:30 - 10:00
 
 
 
 
 
careGym
10:00 - 11:00
 
 
 
 
 
careGym
15:00 - 16:00
 
 
 
 
careGym
 
16:00 -16:30
careGym
careGym
careGym
careGym
careGym
 
16:30 -17:00
careGym
careGym
careGym
careGym
careGym
 
17:00 - 17:30
careGym
 
 
 
careGym
 
17:30 - 18:00
careGym
 
 
 
careGym
 
18:00 - 19:00
careGym
careGym
careGym
careGym
 
 
19:00 - 20:00
careGym
careGym
careGym
careGym
 
 

Montag

08:30 - 09:00      careGym
09:00 - 09:30      careGym
16:00 -16:30      careGym
16:30 -17:00      careGym
17:00 - 17:30      careGym
17:30 - 18:00      careGym
18:00 - 19:00      careGym
19:00 - 20:00      careGym

Dienstag

16:00 -16:30      careGym
16:30 -17:00      careGym
18:00 - 19:00      careGym
19:00 - 20:00      careGym

Mittwoch

16:00 -16:30      careGym
16:30 -17:00      careGym
18:00 - 19:00      careGym
19:00 - 20:00      careGym

Donnerstag

16:00 -16:30      careGym
16:30 -17:00      careGym
18:00 - 19:00      careGym
19:00 - 20:00      careGym

Freitag

07:30 - 08:00      careGym
08:00 - 08:30      careGym
15:00 - 16:00      careGym
16:00 -16:30      careGym
16:30 -17:00      careGym
17:00 - 17:30      careGym
17:30 - 18:00      careGym

Samstag

08:00 - 08:30      careGym
08:30 - 09:00      careGym
09:00 - 09:30      careGym
09:30 - 10:00      careGym
10:00 - 11:00      careGym

Die Preise.
So individuell wie dein Training.

careGYM
12 Monate

careGYM
6 Monate

careGYM
1 Monat

careGYM
10er Block

(3 Monate ab Ausstellung gültig)

  • careGYM
  • bodyCHECK light
  • careGYM
  • bodyCHECK light
  • careGYM
  • 10 careGYM-Einheiten
    á 60 min.

€ 99,-
pro Monat

€ 119,-
pro Monat

€ 139,-
pro Monat

€ 169,-
 

bodyCHECK light

  • Dauer ca. 30min.

€ 39,-
pro Check

careGYM bodyCHECK light

Um noch besser und zielgerichteter trainieren zu können, hast du die Möglichkeit an einem funktionellen Screening teilzunehmen. In regelmäßigen Abständen durchgeführt, können wir so auch deine Trainingsfortschritte, den Muskelaufbau und den Fettabbau sichtbar machen.

Gemessen wird:

  • deine Beweglichkeit und Stabilität
  • deine Balancefähigkeit und Körpersymmetrie
  • deine Körperzusammensetzung


Mitarbeiter der Freiwilligen Feuerwehr, Polizei, Rettung und Studenten erhalten 10 % Rabatt auf die Regulärpreise.

Die Preise beziehen sich auf ein Monat bei einer vereinbarten Mitgliedschaft und sind inkl. Mwst.

careGYM
12 Monate

  • careGYM
  • bodyCHECK light

€ 99,-
pro Monat

careGYM
6 Monate

  • careGYM
  • bodyCHECK light

€ 119,-
pro Monat

careGYM
1 Monat

  • careGYM

€ 139,-
pro Monat

careGYM
10er Block

(3 Monate ab Ausstellung gültig)

  • 10 careGYM-Einheiten
    á 60 min.

€ 169,-
 



bodyCHECK light

  • Dauer ca. 30min.

€ 39,-
pro Check

careGYM bodyCHECK light

Um noch besser und zielgerichteter trainieren zu können, hast du die Möglichkeit an einem funktionellen Screening teilzunehmen. In regelmäßigen Abständen durchgeführt, können wir so auch deine Trainingsfortschritte, den Muskelaufbau und den Fettabbau sichtbar machen.

Gemessen wird:

  • deine Beweglichkeit und Stabilität
  • deine Balancefähigkeit und Körpersymmetrie
  • deine Körperzusammensetzung


Mitarbeiter der Freiwilligen Feuerwehr, Polizei, Rettung und Studenten erhalten 10 % Rabatt auf die Regulärpreise.

Die Preise beziehen sich auf ein Monat bei einer vereinbarten Mitgliedschaft und sind inkl. Mwst.

© 2018 Krankenhaus Theresienhof GmbH & Co KG